Gevoelstaal ontwikkelen bij de coachee

Het Excellence Coachfestival is een continu doorlopend jaarprogramma waar coaches elkaar ontmoeten, inspirerende workshops en seminars bezoeken, verhalen delen over groei en transformatie en genieten van heerlijk eten en luisteren naar muziek.

Op donderdag 1 december neemt trainer, schrijfster, spreker en psychosociaal therapeut Janna Beek-Bakker ons mee op reis naar het ontdekken en verstaan van ons gevoel. Volgens Janna is gevoelstaal de sleutel om onze eigenheid te vinden en stevig in het leven te staan. Door gevoelstaal leer je te luisteren naar je hart en authentieke keuzen te maken. Naar aanleiding van haar boek “Gevoelstaal, leef van binnenuit” deelt ze met ons haar belangrijkste inzichten en ervaringen en geeft ze praktische handreikingen in het ontwikkelen van gevoelstaal.

Gevoelstaal spreken
Gevoelstaal is een prachtige taal, die uitdrukt wat in ons binnenste leeft aan bijvoorbeeld verlangens en behoeften. Gevoelstaal drukt gevoelens uit van schoonheid, verontwaardiging, verdriet, pijn, dankbaarheid, verwondering…  Het is mogelijk om op een praktische manier stappen te zetten waardoor je meer van binnenuit kunt leven, meer in verbinding bent met jezelf. Als je meer bent afgestemd op jezelf, ben je weerbaarder wanneer je door anderen niet wordt erkend en word je minder geleefd door negatieve gedachten of wat anderen van je verwachten.

Gevoelstaal van de coachee

In de coachpraktijk besteden we veel aandacht aan het gevoel. Sommige coachees weten dit goed te herkennen en te verwoorden. Maar met regelmaat ontmoeten we coachees die het lastig vinden om over hun gevoel te spreken omdat ze het nooit hebben geleerd, zijn afgestompt of zichzelf beschermen. Voor de coach is het daarom belangrijk om antwoord te vinden op de vraag: “Hoe help ik mijn coachee zijn gevoel te ontdekken, te duiden en te verwoorden?“.

Gevoelstaal van de coach

Een eerste stap in het beantwoorden van deze vraag is dat de coach zelf gevoelstaal kan spreken en daarin zijn eigen klank en kleur gaat ontdekken en voortdurend aandacht besteedt aan het ontwikkelen van zijn gevoelsvocabulaire. Hoe je dat kunt doen is een van de aspecten die deze studiedag aan bod komt. Uiteraard ga je daar ook mee oefenen.

Tools voor het ontwikkelen van gevoelstaal

Daarnaast ontvangen we praktische handreikingen hoe we vanuit onze coachprofessie de coachee kunnen helpen om in verbinding met zichzelf te komen door te luisteren naar zijn lichaam en zijn gevoel. Deze dag ga je ook je toolbox als coach wat bijvullen. We doen dat door (op elkaar) te oefenen met adequate methodische interventies en effectieve tools/ instrumenten in te zetten voor het stimuleren en ontwikkelen van gevoelsreflecties.

Wat gaat er gebeuren?

Ontdekken en beleven, dat is waar het om gaat in dit Coachfestival. Alle zintuigen worden geprikkeld. Je wordt niet alleen geinspireerd door te luisteren naar de inzichten van een expert op het vakgebied, je gaat met het oog op de coachpraktijk ook zelf ervaren en oefenen. Er is veel ruimte voor ontmoeting, misschien zelf voor het aangaan van nieuwe collegiale vriendschappen. Lekker eten en een schitterende omgeving horen tot de ambience van deze bijzondere dag.

Het programma